【愛媛・伊予市】和食ランチならここ！温熱考房いよ店 ごはん部｜栄養満点＆コスパ最強の人気店

伊予市で和食ランチを探している方におすすめしたいのが、温熱考房 いよ店 ごはん部。
栄養バランスの良い定食をおしゃれな古民家空間で楽しめる人気店で、「伊予市 和食 ランチ」で検索している方にはぜひ候補に入れてほしい一軒です。

伊予市にはカフェや洋食のお店も多いですが、「体に優しい和食が食べたい」「栄養バランスの良いランチがいい」「ボリュームもほしい」そんな方にぴったりなのが、まさにこの“ごはん部”。

健康的な和食の合言葉“まごわやさしい”をベースにした、体に優しい和食ランチで、健康と満足感のどちらも叶えてくれます。

さらに同じ建物内では、温活体験も無料で楽しめるのも嬉しいポイント。今回は、そんな珍しい“温活×和食ランチ”が楽しめるお店を、写真たっぷりの実食レポとあわせてご紹介します。

店内の雰囲気

お店は伊予市上三谷、ウェルピア伊予から車で約3分ほどの静かな住宅街にあります。
立派な門構えで「温熱考房 いよ店」の店頭幕が目印です！

門をくぐると民家があり、この中にごはん部があります。ごはん部は玄関を入って右手の緑色の扉の中です！

扉を開けた瞬間、そこはまるでジブリみたいな雰囲気…！
アンティーク調の店内にはネコグッズがたくさん並んでいて、「耳をすませば」の地球屋みたいな雰囲気に癒されます。

席はカウンター4席＋4人掛けテーブルが2つ。落ち着いた空間で、まるで大人の秘密基地みたいです。

写真4枚目は、メインスペースとは別にある和テイストの個室で、メインスペースとはまた違った魅力が。時間がゆっくり流れているような、つい長居したくなる場所でした。

メニュー

メニューは、日替わりランチ1種類。＋250円でコーヒーか紅茶をつけることができます。

営業時間は二部制になっていて、【第一部】11:00〜12:50【第二部】13:00〜15:00です。
予約分で完売になっていることがほとんどなので、事前予約していくことをおすすめします！

実食レポ｜日替わりランチ

◆日替わりランチ：1,500円　※撮影時(2026.04)

運ばれてきた瞬間、思わず驚くほどの豪華さ！約10品もの色とりどりのおかずがズラリと並んでいます。
健康的な和食の合言葉「まごわやさしい」をベースにされていて、栄養バランスも抜群です。

この日のメインは国産豚ロース薄切りの甘辛炒め。しっかりとした味付けな上に生姜焼きのような味わいで、ごはんが進みます！
しかも、ご飯はクリスマス島の海の塩で炊いた無農薬玄米と小豆というこだわりぶり。

麹で和えたトロッとしたお刺身や、酒粕のおみそ汁など、体に優しい和食のおかずがずらりと並んでいて見た目も華やか。
品数が多いだけでなく、一品一品が丁寧に作られていて、どれを食べても本当に美味しいのが印象的でした。

正直、この内容なら2,500円以上してもおかしくないクオリティ。
それが1,500円で楽しめるとは…驚きのコスパです。なかなか予約が取れないのも、納得の満足度でした。

駐車場・温活・利用時の注意点

店舗前には駐車場が5台分ありますが、徒歩約2分ほどの場所に約10台停められる第2駐車場も用意されています。
店舗前は道路に面しておりやや停めにくいため、第2駐車場の利用がおすすめです。

また、同じ建物内では温活体験も可能。
「温熱考房 ごはん部」という名前の通り、こちらは体温・血流・血液の質を整えることで、心身の健康をサポートする考え方を大切にしているそうです。

その一環として、食事面では栄養バランスの取れた“ごはん部”のランチを提供し、体の内側から整える活動をされているそう。

温活体験は3回まで無料で利用でき、空いていればどなたでもOK。食後にゆったりとリラックスしたいときにもぴったりです。

【利用時の注意点】
お支払いは現金のみとなっているのでご注意ください！

店員さんの雰囲気もよく、接客も丁寧で、思わず大切な人と一緒に行きたくなるようなお店です。
美味しい和食が食べたいときや、少し疲れたとき、心も体もほっと温まりたいときに、ぜひ訪れてみてくださいね。

店舗概要